Kotník - část II

Name: Kotník - část II
Uploaded: 2026-05-06T12:04:40.032Z
Duration: 19 min 51 s
Description: V této části se zaměříme na to, jak správně postupovat krátce po podvrtnutí (distorzi) kotníku, aby se kloub mohl bezpečně hojit a zároveň neztratil svou funkci. Míša Vám také ukáže jak si pomoci v hojení kineziotapingem.

Nahráno: 6. 5. 2026 Délka: 19min 51s

Popis

V této části se zaměříme na to, jak správně postupovat krátce po podvrtnutí (distorzi) kotníku, aby se kloub mohl bezpečně hojit a zároveň neztratil svou funkci. Míša Vám také ukáže jak si pomoci v hojení kineziotapingem.