Zaměřeno na baseball, tenis...
Video source not available
Popis
... a další sporty kde se hodně rotuje nebo jednostranně zatěžuje! Ve videu se Terka zaměří na hrudník, kyčle, ramenní kloub.. Cvičení nejen na kompenzaci, ale i správnou aktivaci, tak, aby byl pohyb co nejefektivnější!