Tréninkové flow v tempu

Popis

Eliška vám připravila trénink, ve videu uvidíte 1 serii, kteoru si můžete dát nespočetkrát! A níže výčet cviků: houpání malého medvěda z dřepu do výponu hvězdice převalování brouka do nízkého šikmého sedu reverzní výpady ze šikmého sedu do rytíře motorkář opičí klik prkno do stran