Cvičení v 2. trimestru těhotenství

Popis

Druhý trimestr se častonese ve znamení ustoupení nepříjemných příznaků z prvního trimestru jako je nevolnost, únava, bolesti hlavy a žena konečně začíná opět fungovat. Cvičení by mělo být nedílnou součástí režimu. Pokud jste byla zvyklá před otěhotněním cvičit v posilovně - pro vás je na Hero připraven jiný díl přímo na (úpravy) silového cvičení v druhém trimestru. Pokud jste silovému cvičení doposud příliš nedávala, nedoporučujeme s ním nyní začínat a právě pro vás je tato vývojová a spíš aktivačně-uvolňovací lekce! POZOR: Vždy a všechna cvičení konzultujte s vaším ošetřujícím gynekologem!