Šikmý sed

Popis

Náročné pozice šikmých sedů, jejich modifikace a následné další pohyby z něj. Nejčastější chyby v provádění, tipy a triky, benefity pozice a zacílení – pojďme se pořádně naučit nebo ještě vylepšit tuto často využívanou pozici v našich fyziofit lekcích!