Cvičení na 3. trimestr těhotenství!

Popis

Lekce je zaměřena pro těhotné ženy, které pár týdnu před porodem již nezvládají pohyb v takové rozsahu, na který byly zvyklé, nejen kvůli většímu bříšku. Cvičení respektuje to, co je potřeba, aby žena zvládla dobře pohybově fungovat v posledních týdnech těhotenství. Zároveň pokud vás trápí bolesti zad, doporučujeme i video na SI skloubení, které vám na nekomfort v bedrech pomůže také! POZOR: vždy svůj stav konzultujte se svým lékařem!