Kompenzace po sportu
Video source not available
Popis
V pomalejším tempu "protáhneme" tělo po sportovní aktivitě. Zastabilizujeme trup, jemně rozhýbeme hrudník a znovuobjevíme kyčle. Lekce je vhodná těsně po sportu nebo druhý den v rámci aktivního odpočinku.
- Žánr
- Cvičební lekce
Klíčová slova
Cvičební lekce, Předplatné