Kompenzace s válcem

Name: Kompenzace s válcem
Uploaded: 2026-04-29T12:43:14.628Z
Duration: 17 min 33 s
Description: Využití válce č. 3, tentokrát pro uvolnění. Nebudeme se s ním rollovat, nýbrž ho využijeme jako pomůcku v uvolňovací lekci, kterou využijete po dlouhé neaktivitě, cestování, nebo ihned či den po těžké aktivitě.

Nahráno: 29. 4. 2026 Délka: 17min 33s

Video source not available

Popis

Využití válce č. 3, tentokrát pro uvolnění. Nebudeme se s ním rollovat, nýbrž ho využijeme jako pomůcku v uvolňovací lekci, kterou využijete po dlouhé neaktivitě, cestování, nebo ihned či den po těžké aktivitě.

Žánr: Cvičební lekce

Klíčová slova

Cvičební lekce, Předplatné