Cvičení v 1. trimestru těhotenství

Popis

Fyzioterapeutka Monika natočila video pro všechny čerstvé nastávající maminky! První trimestr těhotenství bývá rizikový, často doprovázený nepříjemnými příznaky. Síla a motivace ke cvičení často klesá k bodu nuly. Pokud je vše v pořádku, není naopak žádný problém cvičit to cvičení, na které jste byla zvyklá před otěhotněním! Pokud vám vaše tělo dovolí jen lehký pohyb anebo hledáte inspiraci ke kompenzaci a lehké aktivaci, toto video je přesně pro vás! POZOR: Všechny nové aktivity byste měla nejprve konzultovat se svým ošetřujícím lékařem!